¿Por qué los colombianos deberíamos prestar más atención a la salud vascular?

Las enfermedades cardiovasculares (ECV), que incluyen afecciones del corazón y los vasos sanguíneos como la hipertensión, la cardiopatía y el accidente cerebrovascular, representan la principal causa de muerte en Colombia. En 2019, las ECV fueron responsables de más del 31% de todas las muertes en el país, lo que equivale a aproximadamente 75.826 fallecimientos y una gran pérdida de años de vida potencial.

A pesar de una leve disminución en las tasas de mortalidad en los últimos años, los datos más recientes muestran riesgos cardiovasculares persistentes e incluso crecientes, especialmente en las regiones urbanas y de mayor desarrollo económico [1][2].

Estadísticas preocupantes en Colombia

• Las ECV cobran la vida de alrededor de 178 colombianos cada día.

• La tasa de mortalidad ajustada por edad fue de aproximadamente 132 muertes por cada 100.000 habitantes en 2019.

• 24% de los colombianos sufre de hipertensión.

• 56% de los adultos (18–64 años) tiene sobrepeso u obesidad.

• 43% de la población es físicamente inactiva.

• El tabaquismo y el consumo de alcohol siguen siendo factores de riesgo importantes [1][3][4][5].

Hábitos culturales y de estilo de vida que influyen en la salud vascular

• Alimentación: en las zonas urbanas, las dietas tradicionales colombianas se ven cada vez más reemplazadas por comidas rápidas y ultraprocesadas. Además, en algunas regiones el consumo de frutas y verduras es muy bajo: hasta un 94% de las personas consumen menos de las cinco porciones diarias recomendadas [4].

• Sedentarismo: el tiempo excesivo frente al televisor, videojuegos y dispositivos electrónicos limita la actividad física. Esta tendencia comienza en la adolescencia y se mantiene en la adultez, aumentando el riesgo cardiovascular [6][4].

• Alcohol y tabaco: el inicio temprano en la adolescencia incrementa el riesgo de complicaciones a lo largo de la vida [6].

• Hipertensión no diagnosticada: cerca de la mitad de los colombianos con presión arterial alta no saben que la padecen, lo que impide una intervención oportuna [3][5].

Desigualdades socioeconómicas y geográficas

Los riesgos de salud vascular no se distribuyen de manera uniforme en Colombia. En las zonas urbanas y económicamente desarrolladas la mortalidad cardiovascular es más alta. Factores sociales como los ingresos, la educación y el acceso a los servicios de salud influyen de manera significativa en los resultados [1].

Por ejemplo, existen diferencias notorias en la prevalencia de sobrepeso entre algunos departamentos periféricos y los promedios nacionales, reflejando desigualdad en estilos de vida y acceso a educación en salud.

La necesidad de mayor atención y acción

Para revertir la carga de enfermedad cardiovascular en Colombia se requieren conciencia, prevención y acción concreta:

• Cambios en el estilo de vida: actividad física regular (mínimo 150 minutos semanales), alimentación saludable con abundantes frutas y verduras, y reducción del consumo de alcohol y tabaco. Estas medidas pueden prevenir hasta el 80% de las ECV [3].

• Detección temprana: fortalecer el tamizaje y el control de la hipertensión, además de promover la educación sobre los factores de riesgo desde edades tempranas.

• Iniciativas de salud pública: aunque Colombia ha promulgado leyes para fomentar la nutrición y la actividad física, la implementación enfrenta retos como la resistencia de la industria y la falta de enfoque en los determinantes sociales más amplios [7].

En conclusión

La salud vascular en Colombia continúa siendo un desafío crítico debido a las altas tasas de mortalidad por ECV, la prevalencia de factores de riesgo y las desigualdades sociales y geográficas.

Adoptar hábitos más saludables, aumentar la conciencia y apoyar los esfuerzos multisectoriales en salud pública son pasos clave para mejorar los resultados.

Prestar más atención a la salud vascular puede significar no solo vidas más largas, sino también más saludables y plenas, al mismo tiempo que se reduce la carga económica y social que imponen las enfermedades cardiovasculares [1][3][4][7][2].

Fuentes:

[1] Cardiovascular disease prevention capacity in Colombian local ... https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/17441692.2023.2267632

[2] Raising Awareness of Cardiovascular Diseases in Colombia https://landingpage.medhubandino.com/athero

[3] Commitment to healthy lifestyles https://www.minsalud.gov.co/English/Paginas/Commitment-to-healthy-lifestyles.aspx

[4] Cardiovascular Risk and Its Associated Factors in Health Care ... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4705360/

[5] Prevalence of arterial hypertension in Colombia. Systematic review ... http://www.scielo.org.co/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0120-24482019000400020

[6] [PDF] Factors Associated with Cardiovascular Risk in High School ... https://revistas.urosario.edu.co/index.php/revsalud/article/download/8741/7848/50565

[7] Health in Colombia: the chronic disease burden - PMC https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3314052/

[8] [PDF] International Journal of Health Sciences and Research https://minsalud.gov.co/sites/rid/Lists/BibliotecaDigital/RIDE/IA/INS/Cardiovascular-Disease-Mortality-among-Under-75-Years%20Old%20Population.pdf

[9] Colombia - WHO Data https://data.who.int/countries/170

[10] The impacts of social determinants of health and cardiometabolic ... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10651610/

[11] Cardiovascular health, lifestyle factors, and social determinants ... https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0002870325000705

[12] Barriers and Facilitators that Influence on Adopting Healthy ... http://www.scielo.org.co/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0120-53072021000300004

[13] Cardiovascular disease prevention capacity in Colombian local ... https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37820047/

[14] Wellness for mind and body | Colombia Country Brand https://colombia.co/en/colombia-travel/unique-experiences/colombia-wellness-mind-body

[15] Social determinants of health that influence in the incidence ... https://doi.org/10.56294/saludcyt2023343

[16] Colombia - Country Profile | Health in the Americas https://hia.paho.org/en/node/126

[17] Social factors, health policy, and environment - Oxford Academic https://academic.oup.com/eurheartj/article/46/30/2959/8117241

[18] Cardiovascular Risk Estimation in Colombia Using Artificial ... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12086036/

[19] Cultural factors influencing self-care by persons with cardiovascular ... https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0020748919301737